Как избавиться от навязчивой мелодии в голове?

Большинство жителей стран СНГ, как и других стран мира, нередко сталкиваются с ситуацией, когда в голове постоянно прокручивается одна и та же мелодия. Иногда это ужасно раздражает, но избавиться от навязчивой песенки бывает не так-то просто. Как сообщает издание The Daily Telegraph, эту проблему удалось решить ученым из Западного Вашингтонского университета.

Исследователи предложили участникам эксперимента решать разного рода задачи и головоломки под звучавшую музыку Леди Гаги, Бейонсе и The Beatles. Как выяснилось, несложные задания вроде прохождения нарисованных лабиринтов не избавляют от навязчивых мелодий. Немного лучше действуют головоломки судоку, если они не слишком сложные. Наилучший результат был получен при использовании анаграмм: слов, зашифрованных путем перестановки букв. Кроме того, помогло в данном случае и чтение.

Автор исследования музыкальный психолог Айра Хайман отмечает, что при совершении автоматических действий вроде ходьбы или управления автомобилем, когнитивные способности мозга не задействованы, что позволяет ему проигрывать мелодии. В то же время решение слишком сложных задач приводит к такому же эффекту. А вот в случае с выполнением не слишком сложных нетривиальных заданий мозг полностью переключается на них, теряя возможность параллельно «проигрывать» музыку. При этом психолог отмечает, что чаще всего люди не запоминают более одного куплета песни с припевом. Поэтому песня воспринимается мозгом как нечто неоконченное, а к незавершенным мыслям человеку свойственно возвращаться снова и снова.

Текст: Светлана Пономарева