Почему 16 января самый депрессивный день в году?

Третий понедельник января, на который приходится 16 января, назван британцами самым тяжелым днем в году. На чем именно строятся их расчеты? Идею BlueMonday выпустил в свет британец Клифф Арнолл, он же и сформулировал 6 основных причин, почему 16 января является самым депрессивным днем в году.

Первое место в списке занимает январская пасмурная погода с нехваткой солнечного света. На втором месте расположились послепраздничные долги, которые придется отдавать уже в году новом. На третьем месте – количество дней, прошедших после праздников. На четвертом – необходимость исполнять обещания «начать что-то сразу после Нового года». Пятое место у ощущении назревших перемен. Завершает список низкий уровень мотивации хоть что-нибудь делать.

Профессиональные психологи скептически относятся к списку Арнолла, заявляя, что он не имеет никакого отношения к серьезному предмету психологии. Единственное место, где Арнолл ознакомился с азами психологии – это вечерние курсы по основам психологии в образовательном центре при Университете Кардиффа.

Текст: Ольга Минская