Как избежать вредного влияния здорового образа жизни?

По данным психологов, все больше людей в мире страдают болезненным пристрастием к здоровому питанию. Впервые об этой форме психического нарушения заговорил Стивен Братмэн в 1997 году.  Доктор назвал его орторексией. Это состояние, когда зацикленность на здоровом питании  и спортивных занятиях приводит к хроническому недоеданию, депрессии, хроническим болезням. Чаще всего им страдают одинокие женщины в возрасте около тридцати лет.

Доктор Льюси Джоун считает, что плохой пример в этом подают кинозвезды и другие знаменитости. Орторексия сложнее диагностируется, но грозит серьезными заболеваниями костно-мышечной системы, сердечными приступами, а так же предрасположенностью к диабету и инсульту. Люди, страдающие орторексией едят исключительно чистые продукты без каких бы то ни было добавок, соусов, приправ. Вид жареной курицы может вызвать тошноту. Уменьшение веса вызывает ощущение счастья. Если вы обнаружили у себя эти симптомы – вам стоит серьезно задуматься, а стоит ли дальше продолжать эту диету.  
 

Текст: Светлана Крылова