Какие диеты популярны в Рунете? : Новости :: Бизнес лидер

25 декабря 2014 г. 21:52

Хотя зима началась совсем недавно, многие из нас уже начинают готовиться к весне, пытаясь привести свое тело в идеальную форму. Для этого наилучшим образом подходят специальные физические упражнения, но найти время для посещения спортивного или тренажерного зала может далеко не каждый. К тому же стоит такое удовольствие недешево. Обращаться к диетологу тоже стремятся не все, а вот попытаться соблюдать диету может практически каждый.

Сейчас существует множество всевозможных диет, каждая из которых обещает хороший результат через непродолжительное время. Однако при выборе диеты следует учитывать, что ограничения в ней должны быть реальными, т.е. такими, которые может соблюдать конкретный человек. В ином случае последуют неминуемые срывы и еще больший набор веса. Кроме того, важно учитывать влияние, которое диета оказывает на все системы организма, чтобы не нанести себе вреда. При наличии серьезных или хронических заболеваний большинство диет противопоказано, а для выбора режима питания необходимо обратиться к специалисту.

Таким образом, выбор диеты оказывается не таким простым делом, как может показаться на первый взгляд. Поэтому эксперты онлайн-журнала «Биржевой лидер» изучили пристрастия россиян в этом направлении и выяснили, какие диеты вызывают наибольший интерес у граждан страны. Для этого они проанализировали число упоминаний каждой диеты в поисковых запросах, введенных российским пользователями интернета в «Яндекс» за месяц, а также число упоминаний о них в новостных лентах агрегатора. По итогам исследования был составлен следующий рейтинг.

Самой популярной по-прежнему остается «Диета Малышевой», в которой устанавливается режим полноценного питания, рассчитанный на один месяц. Все продукты, необходимые для этой диеты, доступны для заказа в глобальной сети, а служба доставки готова привезти домой аказчику уже готовые блюда, в полной мере соответствующие требованиям диеты.

На второй позиции рейтинга находится «Гречневая диета». Это монодиета, которая имеет ряд преимуществ и поэтому пользуется высокой популярностью. В частности, гречневая группа содержит множество веществ, которые необходимы организму, включая магний, кальций, железо и калий. Это позволяет чувствовать себя комфортно на всем протяжении диеты. При этом все приправы и соусы, а также специи, сахар и соль полностью исключены.

Третье место досталось диете «Сыроедение», суть которой заключается в исключении из рациона пищи, подвергшейся какой-либо обработке. Здесь можно употреблять овощи, фрукты и зелень только в сыром виде.

На четвертом месте находится диета «Раздельное птание», созданная известным натуропатом Гербертом Шелтоном. Его пациентами в свое время были многие звезды Голливуда и другие известные личности, что и сделало диету такой популярной. Здесь существует определенная схема сочетаемости продуктов, которой необходимо придерживаться.

Пятая строчка рейтинга принадлежит «Японской диете», которая жестко ограничивает набор продуктов, употребляемых на протяжении двух недель. Например, на завтрак можно есть морковь с добавлением лимонного сока, на обед или ужин – отварную говядину, курицу, кабачки, вареную и жареную рыбу, морковь, сыр и томатный сок. Не допускается употребление алкоголя, соли, сахара и мучных изделий.

Эксперты проанализировали изменения в популярности диет, произошедшие за последний месяц. Результаты они отразили в следующей таблице.

Самый значительный рост популярности зафиксирован у «Японской диеты», а также «Русской диеты» и «Диеты с гречкой». Наиболее активно падали показатели «Диеты Малышевой».

Аналитики составили график по количеству запросов о диетах, введенных на протяжении двух лет. Исходя из графика, в последние месяцы показатели увеличиваются.

По числу запросов на 1 тысячу населения лидером является Россия, за ней следуют Беларусь, а также Украина. Последние позиции достались Туркмении и Таджикистану.

Россияне вводили в «Яндекс» запросы о диетах 1 975 052 раза за месяц. Их интересовали отзывы о диетах, диеты для похудения и конкретные диеты.

По числу упоминаний в виртуальных средства массовой информации первое позиции занимают «Сыроедение» и «Гречневая диета».

Далее представлены те диеты, которые ни разу за месяц не упоминались в электронных СМИ.

Эффективность пиар-стратегии каждой диеты специалисты определяют делением числа поисковых запросов на количество упоминаний в масс-медиа Рунета.

Самым эффективным оказался пиар «Раздельного питания», «Гречневой диеты» и «Сыроедения».

Текст: Светлана Пономарева