Бизнес лидер : Новости :: Сон поможет сохранить фигуру?

16 мая 2011 г. 23:08

Согласно исследованиям специалистов шведского университета, недосыпание является одной из причин нарушения обмена веществ, и приводит к лишнему весу. Ученые сделали вывод, что из-за недостатка сна может развиваться ожирение. Происходит это не только потому что недосыпание усиливает чувство голода, но также потому что замедляется скорость сжигания калорий.

Чтобы узнать, как сон воздействует на организм человека, исследователи шведского университета следили за состоянием четырнадцати студентов при достаточном количестве часов для сна, ограниченном и его полном отсутствии. Впоследствии они изучили изменение показателей состояния организма. В ходе эксперимента исследователи подытожили, что даже одна бессонная ночь ухудшает обмен веществ на следующий день и на 5-20% сокращает расход энергии на дыхание и пищеварение.

Эксперты одной из американских независимых организаций советуют взрослым людям спать как минимум семь-девять часов.

Текст: Людмила Гурман

Российский кредит уже едет в Беларусь? (видео) Белорусский рубль побил очередной рекорд по обесцениванию? Цена российского кредита: Беларусь уйдет с молотка? 100% продажа «Белтрансгаза» – условие выделения российского кредита?

Новые туристические маршруты, посвященные какао и шоколаду, будут созданы в одном из бразильских штатов. Как сообщают бразильские власти, маршруты пройдут по территории региона, который называется Берег Какао. Территория также известна своими обширными плантациями экзотических фруктов. Для туристов будут организованы поездки в ряд курортных городов, которые интересны не только пляжным отдыхом, но и колониальной архитектурой.

Дата публикации: 19 мая 2011 г. 01:06

Недалеко от Никополя в поисках металлолома разрыт огромный полигон бытовых отходов. Экологи сообщают, что на территории находятся захоронения бойцов атамана Махно, умерших от тифа. Расконсервация может привести к тому, что тонны отходов, равные по токсичности цианистому калию, попадут в атмосферу, бассейн водохранилища и грунтовые воды.

Дата публикации: 18 мая 2011 г. 22:44