Бизнес лидер : Новости :: Какой способ похудения самый простой?

10 апреля 2011 г. 16:25

Всем давно известно, что бег является лучшим способом для решения проблем лишнего веса. А недавно ученые Британии выяснили, что для достижения видимого результата достаточно ежедневной трехминутной пробежки, чтобы похудеть. И даже самые ленивые могут заставить себя побегать каждый день.

Но на пробежке человек должен выкладывать все свои силы. Использовать максимальную нагрузку и энергию. Тогда в организме начнут происходить изменения: ускорится обмен веществ, сахар в крови будет сжигаться, будет наблюдаться повышение иммунитета . Также при постоянной физической нагрузке, женщинам можно избежать риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые могут начать развиваться после 25-30 лет. А всего через четыре недели можно сбросить 4 кг лишней массы тела.

Специалисты отмечают, что женский организм быстро привыкает к такому роду нагрузок. И, примерно, через пару недель можно будет заметить изменения не только фигуры, но и здоровья. А если женщина вдобавок занимается спортом или посещает тренажерный зал, быстрые пробежки помогут ей добиться лучших результатов и подготовить организм к экстремальным воздействиям.

Текст: Галина Гороцкевич

Исполнитель минского теракта задержан? Каковы первые итоги рейтинга брокеров от Академии Masterforex-V? Почему крупнейший банк страны вводит новые ограничения? Разыскивается подозреваемый в теракте в минском метро

Ученые Британии выяснили, что нет безопасной дозы в употреблении алкоголя. Рекомендованные порции спиртного могут также привести к опасным заболеваниям, таким, как рак. Если же человек злоупотребляет алкоголем, он рискует заполучить рак горла, ротовой полости, молочной железы, кишечника и, конечно же, печени.

Дата публикации: 13 апреля 2011 г. 15:17

12 апреля во всем мире отмечается день, который без лишнего пафоса можно назвать историческим – день, когда человеку покорился космос, неизученное и влекущее пространство, день, когда один единственный в мире человек смог сделать невероятное. Этот человек – советский гражданин Юрий Гагарин. Его подвиг неоценим, его мужество – неповторимо. Однако находятся и те, кто считает иначе. Как правило, это представители западных СМИ, которые до сих пор не могут примириться с тем, что Союз смог и догнать, и перегнать, и в историю войти. Разумеется, такой успех Союза, который явно отставал от Штатов по всем научно-техническим показателям, до сих пор будоражит умы многих западных журналистов, которые полагают, что полет Гагарина был лишь красивым, но бесполезным пиаром.

Дата публикации: 09 апреля 2011 г. 16:18